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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MINDFULNESS
MINDFULNESS. 20 SECRETOS PARA VIVIR MEJOR
SOLÁ GARCÍA, RAQUEL
2017
96
OTROS
978-84-683-3138-6
CASTELLANO
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sinopsis

MINDFULNESS 20 SECRETOS PARA VIVIR MEJOR Tal vez no lo sabes, pero tienes los medios suficientes para liderar tu vida, porque eres protagonista de todo lo que vives, ¡en cada momento! Lo único que necesitas es ser consciente de tu respiración, de tus sensaciones, de tus emociones, de tus pensamientos y de tus propósitos. Sigue a Shamata en sus aventuras y déjate guiar. ¡Verás cómo la consciencia plena te cambia la vida!


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