GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M

PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

Galloway, Jeff

Ediciones Tutor, S.a.

2009

176 pàgines

Format: Rustega

ISBN: 9788479027384

Idioma: Castellà

Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación.

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