SÚBETE EN EL BOSU. BALANCE TRAINER

Aronovitch, Jane ; Taylor, Taylor, Miriane;craig, Colleen

Ediciones Tutor, S.a.

2009

144 pàgines

Format: Rustega

ISBN: 9788479027568

Idioma: Castellà

Matèria: Salud i benestar

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

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