BUENOS DÍAS, ALEGRÍA
CÓMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
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Description
Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el biene star, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estad o de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas ...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsEDITORIAL PLANETA
2017
240 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788408173274
Language: CASTELLANOCategory: Self help