CUINA SANA AMB EL MÈTODE DEL PLAT

Tot el que necessites menjar en un sol plat. Un mètode pràctic i deliciós per a una alimentació equilibrada. El mètode del plat és u na tècnica que utilitza el plat com a eina de mesura per garantir una alimentació sana i equilibrada, d'una manera pràctica i senzil la. Aquest sistema assegura que els nostres àpats continguin sempre una representació adequada de verdures i hortalisses, farinacis i aliments proteics sense haver de pesar-los, només tenint en compte les necessitats de qui els ha de menjar i disposant-los en un p lat abans...[Llegir més]