DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de dirección es más importante que la velocidad para esprintar en línea rect a. Los deportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora de reconocer y sacar provecho de las claves relevantes del ju ego y su participación, lo cual les da ventaja competitiva sobre sus adversarios. En muchos casos estas habilidades son las que marc an la diferencia entre los deportistas de elite y los demás. Este libro cumple la función de guía básica y fuente de programas gene rales de...[Llegir més]