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EL ARTE DE SENTIRSE MEJOR

CÓMO MEJORO MI SALUD MENTAL (Y TÚ TAMBIÉN PUEDES)
HEINDOW, MATILDA

IVA inclòs

Descripció
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y a utora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que rea lmente la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer lo s hábito...[Llegir més]

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Disponibilitat
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DetallsANAYA
2024
192 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788441549432
Idioma: CASTELLANOMatèria: Autoajuda

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