ELLAS ENTRENAN

El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitanteIncorporar el entrenamiento a tu rutina, ganar conscienc ia corporal, aprender a escuchar el cuerpo, saber para qué entrenas Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigar te, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando llegas tarde, rebas ar un obstáculo, botar un balón, salir a rodar por la calle sin más pretensiones que disfrutar de lo que haces, sin sufrir Todo ell o son mara...[Llegir més]