GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA RUNNERS
CONSEJOS SOBRE HÁBITOS ALIMENTARIOS, SALUD Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
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Description
Unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en gene ral. Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud. Guía de alimentación para runners es un libro dirigido principalmente a d eportistas, aunque extrapolable a la población en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con la s que me...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsEDICIONES B, S.A.
2015
200 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788466656184
Language: CASTELLANOCategory: Diet / Nutrition