LA POSTURA DE MEDITACION.

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Con seguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el coraz ón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.Will Johnson se propone guiar a todas aquellas pers onas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios d e la med...[Read more]