MEDITACION INTEGRAL

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionar ia técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación so bre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación pe rsonal. Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las ...[Llegir més]