MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN

Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica par a la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención. Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditació n: samatha y vipassana, es decir, la práctica de la concentración serena y del discernimiento. Como dice Ajahn Amaro, el abad del m onasterio...[Leer más]