MEDITAR SE ME DA FATAL
UNA GUÍA DE MINDFULNESS PARA SERES HUMANOS DE LOS DE TODA LA VIDA
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¿No te engancha la meditación?¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm?No te preocu pes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañ ana?Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neur ociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares -porque también pululan por tu propia cabeza.¿Alcanzará Eduardo algún día...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsURANO
2022
312 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788417694487
Language: CASTELLANOCategory: Youth Narrative