MICROPRACTICAS

Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y l a calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi imperceptibl es, que repetidos con constancia terminan modificando nuestra forma de pensar, sentir y actuar.En Microprácticas, Eli Susman present a un inn...[Llegir més]