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MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO

EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA
GARCIA CAMPAYO, JAVIER

IVA incluido

Descripción
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difu sión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en e l tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer).E n el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también...[Leer más]

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Disponibilidad
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Detalles
2022
354 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788494822360
Idioma: CASTELLANOMateria: Autoayuda

TEMAS