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MINDFULNESS PARA RUNNERS

EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTESANOS
GONZALEZ MARTINEZ, J. MOISES

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Description
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la c abeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de corre r, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rod rigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para consegu...[Read more]

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DetailsTIMUN MAS
2016
224 Pages
Format: Otros
ISBN: 9788448022457
Language: CASTELLANOCategory: Self help

THEMES