MINDFULNESS PRÁCTICO
GUÍA PASO A PASO
IVA incluido
Descripción
Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos benefic ios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ? Preguntas y respuesta s que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ? Ejercicios diseñado s para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío dep ortivo.....Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
Disponibilidad
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DetallesGAIA EDICIONES
2016
224 Páginas
Formato: Cartone
ISBN: 9788484455912
Idioma: CASTELLANOTraductor: MORALES LORENZO, INMACULADA
Materia: Autoayuda