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MINDFULNESS PRÁCTICO

GUÍA PASO A PASO
VERNI, KEN A.

IVA incluido

Descripción
Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos benefic ios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ? Preguntas y respuesta s que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ? Ejercicios diseñado s para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío dep ortivo.....[Leer más]

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Disponibilidad
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DetallesGAIA EDICIONES
2016
224 Páginas
Formato: Cartone
ISBN: 9788484455912
Idioma: CASTELLANO
Traductor: MORALES LORENZO, INMACULADA
Materia: Autoayuda

TEMAS