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MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN

CÓMO RELACIONARSE CON LA COMIDA DE MANERA EQUILIBRADA
ALBERS SUSAN

IVA incluido

Descripción
Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsci ente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Min dfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferente s trastor...[Leer más]

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DetallesEDITORIAL PLANETA
2019
214 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788408206033
Idioma: CASTELLANO
Traductor: GUIX, JOAN CARLES
Materia: Salud y bienestar

TEMAS