MUDRAS PARA CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA ? aliviar el dolor físico,? mitigar el estrés,? avivar la mente,? el equilibrio mental y emocional, ? el desarrollo espiritual,Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nu estras extremidades en verdaderos «centros energéticos».Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ell os, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niv eles y a...[Llegir més]