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PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADA A LOS DEPORTES

O. BOMPA, TUDOR

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Description
Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportesTudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autori dad en periodización, y CarloBuzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación deprogramas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo,para aumentar la fuerza y maximizar el rendimiento deportivo en el momento adecuado.Este libro demuestra cómo utilizar planes de entrenamiento periodizados para a lcanzar el...[Read more]

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DetailsEDICIONES TUTOR, S.A.
2021
336 Pages
Format: Otros
ISBN: 9788418655081
Language: CASTELLANOCategory: Sport

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