PIERDE PESO CON COMIDA REAL

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experienc ia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de compr ar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos p ara cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo. Además, contará con me nús sema...[Leer más]