PILATES PARA PRINCIPIANTES
PONTE EN FORMA Y POTENCIA TU CONCENTRACION Y BIENESTAR
IVA incluido
Descripción
Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ? Descubre en Pilates para pr incipiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o aten ción plena). ? Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas para realizar en tu mesa de trabajo o en el suelo hasta una sesión clásica con esterilla. ? Sigue las instrucciones paso a paso y comprueba o cor rige tu ...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
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DetallesALFAOMEGA
2015
226 Páginas
Formato: Otros
ISBN: 9788415887010
Idioma: CASTELLANOTraductor: MORALES LORENZO, INMACULADA
Materia: Salud y bienestar