¿QUÉ SABEMOS DEL MINDFULNESS?

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas ap ropiadas. El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plan tean los ...[Llegir més]