SHINRIN YOKU

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivi r en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y des activa el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro insp irador, ...[Leer más]