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TRIATLÓN PARA DUMMIES

CORRAL MORALES, VICTOR MANUEL DEL

IVA incluido

Descripción
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación f ísica específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así co mo las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competi ciones en...[Leer más]

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DetallesGRUPO EDITORIAL CEAC, S.A.
2016
336 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788432902499
Idioma: CASTELLANOMateria: Deporte

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