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YOGA PARA PRINCIPIANTES

LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UNEQUILIBRIO FSICO Y ESPIR
PARKES, SALLY

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Description
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de co nsejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso seg ún tus n...[Read more]

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DetailsALFAOMEGA
2015
226 Pages
Format: Otros
ISBN: 9788415887034
Language: CASTELLANO
Translator: CASTILLA PLAZA, JUAN
Category: Self help

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