CAMINAR PARA LA SALUD
LA GUÍA COMPLETA PASO A PASO PARA PONERSE EN FORMA Y SENTIRSE BIEN
IVA incluido
Descripción
Prólogo 71¿POR QUÉ CAMINAR?Todos podemos caminar 10Los beneficios físicos 14Los beneficios emocionales 18Resolución de problemas de motivación 202TÉCNICAS DE CAMINARLa técnica básica 24Calentamiento y enfriamiento 34Trabajar más duro 44Resolución de problemas de t écnica 543INSPÍRESECaminar solo 58Caminar en compañía 60Explorar lugares nuevos 68Vayamos más lejos 824CUESTIONES DE SALUDComer y be ber 90Seguridad personal 94Estar atento al cuerpo 96Primeros auxilios 108Resolución de problemas de salud 1185EL EQUIPOPonerse en ma rcha 1226...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
Disponibilidad
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DetallesINDE PUBLICACIONES
2006
183 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788497290944
Idioma: CASTELLANOTraductor: PALAU CASELLAS, ISABEL,
Materia: Deporte