DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes atus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alw yn Cosgrove y su directorde programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar pr ogramascon los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñarel progra ma más ef...[Leer más]