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DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
EL MÉTODO COMPROBADO PARA SUPERAR EL INSOMNIO
VAT included
Description
Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela q ue la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círcu lo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser pa z y desca...Status: Available soon for online purchase
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DetailsGRIJALBO
2026
216 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788425375811
Language: CASTELLANOCategory: Self help
