EL CORRER CHI

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la qu e se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de to dos los niveles y edades/ la edición en inglés es un best seller.El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en fo rma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.Danny Dreyer es un exp erimenta...[Read more]