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LA PARADOJA DEL ESTRÉS
POR QUÉ EL ESTRÉS ES LA CLAVE PARA UNA VIDA MÁS LARGA, SALUDABLE Y FELIZ
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Description
¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo n uestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz. La doctora Sharon Bergquist, pionera en salud celular y longevidad, demuestra que muchas comodid ades de ...Status: Available soon for online purchase
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DetailsGRIJALBO
2026
344 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788425373350
Language: CASTELLANOTranslator: SUSANA OLIVARES BARI
Category: Self help
