MINDFULNESS AL CAMINAR
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Description
El mindfulness o atención plena es un estado mental que consiste en observar tus pensamientos y acciones sin juzgarlos, mientras ocu rren. Si bien tradicionalmente la meditación se hace en posición sentada, con los ojos cerrados y la atención centrada en la respira ción, también hay una extensa tradición que realiza esta práctica caminando.Status: Available for online purchase in 10-15 days
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DetailsCATAPULTA EDITORES
2019
144 Pages
Format: Otros
ISBN: 9780857628190
Language: CASTELLANOTranslator: HORACIO PONS
Illustrator: QUID PUBLISHING
Category: Self help