PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asoc iación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profun didad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas/ la estructura y función de los sistemas corpor ales/ la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican c on clari...[Read more]