THE NO WORRIES WORKBOOK
124 LISTAS, ACTIVIDADES Y CONSEJOS PARAMANTENER A RAYA TU ANSIEDAD
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Description
¿Has tenido alguna vez la sensación de que no puedes apagar tu mente? ¿Te sientes abrumado por tareas sin importancia o dudas de ti mismo y de tus capacidades? ¿Piensas continuamente en los peores escenarios? No estás solo. Pasando por tus relaciones personales y tu vida cotidiana, tu entorno laboral o tu situación económica, puede parecerte imposible evitar que la ansiedad y la angustia se ap oderen de ti.Este libro, en lugar de amontonar dato tras dato y de centrarse en el porqué de la ansiedad, proporciona actividades pr ácticas qu...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsLIBROS CUPULA (PLANETA)
2022
176 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788448029760
Language: CASTELLANOTranslator: BAQUERIZO CASTILLO, CRISTINA
Category: Self help