YOGA PARA CORREDORES
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Description
Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea de todo su cuerpo. Afortunadamente, Yoga para corredores aborda tanto las demandas físicas como mentales de este deporte. Tanto si estás empezando con el yoga como si lo practicas desde hace años, Yoga para corredores te ofrece las posturas más efectivas (más de 80), descritas con detalle para asegurar su correcta ejecución y conse guir bene...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsEDICIONES TUTOR, S.A.
2015
288 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788479029821
Language: CASTELLANOTranslator: TOLSÁ TORRENOVA, JOAQUÍN
Category: Sport