100 IDEES PER TENIR MÉS AUTOESTIMA

En aquest llibre trobareu cent propostes per conèixer-nos millor, acceptar-nos, va· lidar-nos i, sobretot, per aprendre a estimar-no s més, mitjançant apunts teòrics i exercicis pràctics que conviden a reflexionar, qüestionar-nos, desbloquejar-nos, experimentar... Aprendrem a créixer i a ser persones millors, però, primer, cal estar oberts als canvis/ cosa que demana calçar-nos les botes i cami nar, ensopegar, caure, aixecar-nos, tornar a caure i tornar a remuntar. Perquè l'autoconeixement i l'autoestima exigeixen temps, con sciència ...[Leer más]