AYUDARSE A SI MISMO

Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en l a vida de las personas. Además, expone un método claro y sencillo-aunque en ocasiones resulte arduo- para liberarse de los trastorno s emotivos que comprometen la felicidad humana. Ante todo, se trata de reconocer que la mayor parte de esos trastronos emotivos tien en su origen en las ideas no realistas que casi todo el mundo alberga en su interior/ a continuacion, se trata de confrontarlas rigu rosament...[Read more]