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COMER ATENTOS

GUÍA PARA REDESCUBRIR UNA RELACIÓN SANACON LOS ALIMENTOS
BAYS, JAN CHOZEN

IVA incluido

Descripción
El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proces o de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a: -sintonizar con la p...[Leer más]

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DetallesEDITORIAL KAIROS
2018
352 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788499886596
Idioma: CASTELLANO
Traductor: PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
Materia: Dietas | Nutrición

TEMAS