CONFIANZA
50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA
IVA incluido
Descripción
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tama ño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pue s, ábrala...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
Disponibilidad
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DetallesCINCO TINTAS
2017
160 Páginas
Formato: Cartone
ISBN: 9788416407347
Idioma: CASTELLANOTraductor: AINAUD ESCUDERO, JORDI
Materia: Autoayuda