CUADERNO DE TRABAJO PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS. CÓMO ROMPER HÁBITOS NEGATIVOS E INSTALAR HÁBITOS POSITIVOS

Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana, hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera.-Mark Twain¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos?¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos i ntentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo?¿Tus hábitos negativos te impiden dormir?¿Está e l juego empezando a dominar tu vida?¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de s inceridad...[Leer más]