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EL CAMINO DEL MINDFULNESS

UN PLAN DE 8 SEMANAS PARA LIBERARSE DE LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS EMOCIONAL
TEASDALE, JOHN

IVA incluido

Descripción
Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nueva s formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness ( TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted pu ede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores...[Leer más]

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DetallesEDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
2015
246 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788449330841
Idioma: CASTELLANO
Traductor: TRADUCTORES VARIOS
Materia: Autoayuda

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