PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN

Tanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparación física completa para la natación sirve como i mpulso para lograr optimizar los tiempos. Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma física par a adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador. El programa incluye:? Eje rcicios de preparación física y específicos para cada estilo. ? Tablas y programas orientados a pruebas.? Entrenamiento en seco.? Di sminució...[Llegir més]