Quiero ser feliz y dormir bien

¿Sientes que las preocupaciones y el frenético ritmo de vida actual te consumen? ¿Quieres recargarte de motivación? Averigua cómo pu edes restaurar la energía positiva y disfrutar de un descanso más plácido y reparador.-Descubre la ciencia del sueño y su fuerte con exión con la felicidad. Aprende los hábitos que debes cultivar para dormir mejor, equilibrar tu estado de ánimo y proteger tu bienes tar.-Con soluciones prácticas y accesibles para que, paso a paso, puedas llevar una vida más sana, productiva y feliz. ¡Reduce la fa tiga, el...[Llegir més]