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SAL DE MI COCO YA. CÓMO SUPERAR LAS RUMIACIONES MENTALES

COLOMBEL, MARINE

IVA incluido

Descripción
¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada"? Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos.La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a dart e cuenta de la manera en que influencian tu visión del mundo. Aprenderás a liberarte de las rumiaciones mentales ayudándote de tu cu erpo. Des...[Leer más]

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Disponibilidad
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DetallesANAYA
2024
200 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788441549470
Idioma: CASTELLANOMateria: Autoayuda

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