YOGA PARA PRINCIPIANTES
70 ASANAS PARA INICIARTE ENLA PRÁCTICA
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Description
LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiemp o que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental rea lizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imp rescindibles.En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 e...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsRBA PUBLICACIONES
2024
144 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788491182542
Language: CASTELLANOTranslator: VIVER, NURIA
Category: Health & Wellness