ESTIRANDOSE
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Description
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía complet a de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios espec íficos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espaldaStatus: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsRBA PUBLICACIONES
2016
240 Pages
Format: Cartone
ISBN: 9788491180326
Language: CASTELLANOTranslator: FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
Illustrator: ANDERSON, JEAN
Category: Health & Wellness