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ESTIRANDOSE

ANDERSON , BOB

IVA incluido

Descripción
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía complet a de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios espec íficos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

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Disponibilidad
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DetallesRBA PUBLICACIONES
2016
240 Páginas
Formato: Cartone
ISBN: 9788491180326
Idioma: CASTELLANO
Traductor: FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
Ilustrador: ANDERSON, JEAN
Materia: Salud y bienestar

TEMAS