MINDFULNESS PARA DUMMIES
IVA inclòs
Descripció
Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos y sen timientos/ y uno de los métodos para alcanzarla es la meditación. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el dolor, supera r la depresión, la ansiedad y todo tipo de adicciones así como combatir la fatiga y liberar tu mente de distracciones. Este libro te ofrece una introducción al Mindfulness, así como las claves para entender cómo utilizarla de forma rápida y fácil para curar la men te y el ...Estat: Disponible per a compra en línia en 4-5 dies
Disponibilitat
Compra'l ara i te l'enviem quan el tinguem en estoc. El cobrament al teu compte es realitzarà només quan s'enviï el producte.
DetallsGRUPO EDITORIAL CEAC, S.A.
2017
250 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788432903151
Idioma: CASTELLANOTraductor: GONZÁLEZ FERNÁNDEZ, PAULA
Matèria: Autoajuda