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TEBA GODOY, ALICIA

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Descripció
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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DetallsEDICIONES DESTINO
2021
96 pàgines
Format: Cartone
ISBN: 9788408247067
Idioma: CASTELLANOMatèria: Àlbum il·lustrat

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