GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION 6ED.

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acomp aña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseña r sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones...[Llegir més]